Presencial en Pucón
y online
Estas clases son para ti si deseas fortalecer la conexión con tu bebé, sentir bienestar físico y aliviar dolores de espalda, adquirir confianza en el proceso que estás viviendo y prepararte para el parto.
Espacio seguro y cálido para compartir junto a tu bebé, fortalecer abdomen y suelo pélvico, aliviar tensiones y cuidar tu bienestar integral.
Un espacio para ti misma, una pausa en tu semana para fortalecer tu cuerpo, aliviar el estrés y renovarte, estas clases te acompañarán para vivir tu día a día con más energía y bienestar.
Durante los últimos 10 años he acompañado a cientos de mujeres y familias, de manera presencial en Santiago, Pucón y también en modalidad online, siendo testigo de que, además del bienestar físico, los espacios de encuentro donde compartir experiencias y crear comunidad con otras mujeres son esenciales para vivir estos procesos de transformación con mayor confianza y bienestar emocional.
Yoga Nacer es comunidad y encuentro; un espacio donde puedes ser tú misma, sentirte contenida y acompañada, y reconectar con tu cuerpo y tu propia sabiduría tu camino de la maternidad.
Leer másTuve una gestación activa y un puerperio saludable con las clases que son integrales en todo sentido. Mari construye una comunidad hermosa de mamás y bebés con quienes compartimos experiencia, nos apoyamos y divertimos, nos reímos, autocuidamos y relajamos. Es el lugar que toda diada necesitan para vivir un lindo proceso, gracias.
Un espacio 10/10, muy recomendado y necesario. Las clases han sido un espacio que me ha permitido reflexionar, nutrir, he recibido contención, he aliviado mi cuerpo y es muy entretenido en compañía de otras mamás. María Paz ha sido una excelente guía y profesional, siendo muy asertiva en la preparación al parto y en el proceso de maternar.
Asistimos mi bebé y yo, y es un espacio que los dos disfrutamos, me gusta que él comparta con otros bebés y a mi me encanta poder compartir con otras mamás pasando por el mismo proceso. Eso sumado al bienestar físico que implica la práctica, me ayuda mucho a fortalecer el cuerpo y aliviar los dolores de espalda.
Las clases de yoga prenatal en pareja han sido realmente muy hermosas y emocionantes, por todo lo que conversamos previamente, por la conexión y los ejercicios en dúo, para fluir y compartir con nuestro compañero/a, divertirnos y darnos mucho amor. Super mega recomendadas! Instancia importantísima en este momento tan especial.
Muy recomendado!! Es una instancia muy rica para compartir con tu bebé y también con otras mamás, se genera un ambiente muy lindo! La Mari es una seca y un amor de persona, se preocupa de los bebés y de que tú estés cómoda. Realmente las clases han sido medicina, un espacio cómodo y enriquecedor, muy agradecida.
Maravillosas las clases de la Mari, un espacio nutritivo y contenedor que me ha aportado muchísimo en mi maternidad y a mi Julieta en su desarrollo. En las clases hay espacios de conversación grupal, de trabajo corporal y de estimulación de las guaguitas, todo de forma muy amorosa y respetuosa. Lo recomiendo muchísimo a todas las mamis que necesiten maternar en comunidad.